علاج مرضى الإمساك

علاج مرضى الإمساك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم .... سنتحدث عن مرض يصيب العديد من الناس وهو مرض الإمساك

مرض الإمساك :-
حالة شائعة بين الناس وهى حدوث عملية كسل في عملية الهضم وفي الأمعاء وقد يؤدي إلى حدوث مضاعفات مثل الشروخ الشرجية ( الداخلية والخارجية ) ، والصداع ، وآلام البطن المستمرة ، وهزلان الجسد ، وتوتر الأعصاب وضعف الدم و خفقان القلب ... الخ.
*********************************
أسباب المرض :-
1- رداءة النظام الغذائي
2- تناول البقوليات بصفة مستمرة ( كالفول والعدس ... الخ ) .
3-عدم تناول مشروبات بكثرة أو عدم تناول أكلات غنية بالألياف
************************************
العلاج من الإمساك

للعلاج من مرض الإمساك يجب إتباع النصائح الآتية :-
1- يجب ممارسة أى رياضة :-
لان الرياضة تنشط الكبد فيفرز العصارة الصفراوية التى تعمل على هضم الطعام .

2- يجب عليهم تناول الأطعمة والأشربة الآتية بكثرة

(1) الخضروات الناضجة مثل ( الخس ، الزيتون ، العرقسوس ، الشمر ، الحنظل ،أوراق الكرنب ).
(2) الفواكه الغنية بالألياف مثل ( التين ، البرقوق ، التفاح ، الموز ، المانجو ، الخوخ ، العنب التمر الهندي ...) .
(3) شرب كميات وفيرة جدا من الماء ، ويفضل أن يشرب كمية من الماء الدافئ أو البارد ويفضل الدافئ قبل طعام الفطور بنصف ساعة .
(4) شرب كوب من الحليب الدافئ يوميا مضافا إليه ملعقة عسل نحل كبيرة صباحا .
**********************************
غذاء ناجح بإذن الله تعالى لعلاج الإمساك :-
المقادير :-
1- تـيـن ، 2- حليـب ، 3- زبـيـب .
طريقة الطبخ :-
تقطع 3 حبّات من التين إلى مكعبات في إناء به حليب ويوضع مقدار ملعقتين كبيرتين من الزبيب و يخلط هذا الخليط ويؤكل صباحا يوميا على الريق .
********************************
الأطعمة التى يمنع من تناولها مرضى الإمساك :-
1- الفطائر
2- البيض المسلوق .
3- الشاي .
4- الفول المدمس (( يا مصريين)) .
5- القهوة (( نادرا )) .
6- الليمون .
7- لحم الإبل .
**************************************************
وأدعو الله تعالى أن يشفى جميع مرضى المسلمين
إنه ولى ذلك والقادر عليه

» كيفية علاج مرض الانفلونزا فى نص ساعة ان باذن الله